青春痘的基本知識:什麼是青春痘?

首先,我們要對青春痘有一個全面及正確的認識,深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。

定義與成因

青春痘是一種常見的皮膚疾病,它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上,當我們提到青春痘,我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況,那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起,塞住毛囊口,從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時,將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。

這種現象常見於青少年時期,因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化,導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而,青春痘也可能在成年人中發生,並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。

分佈與影響

青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上,尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而,也常出現在胸部和背部,特別是在夏季,當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡,青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下,青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑,並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。

癥狀與治療

青春痘的癥狀可能有許多種,最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫,伴隨著紅腫和疼痛,並且如果沒有得到妥善處理,可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣,以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。

成因解析:為什麼會長青春痘?

為了更好的對抗青春痘,我們需要深入了解它的成因,以此找出適合我們自身的預防與治療策略。

荷爾蒙失調

青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素,尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂,進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現,對於很多人來說,荷爾蒙的波動可能會持續到成年期,進而引發青春痘的發生。

不良飲食

不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂,尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪,可能會加速皮脂腺的分泌工作,進而形成青春痘。因此,保持健康的飲食習慣,如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品,以及避免飲用含有糖分的飲料,對於預防青春痘有很好的幫助。

生活壓力

生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌,導致皮脂腺的活躍程度上升,進而形成青春痘。此外,良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡,有助於皮膚的健康。

青春痘的不同類型與特徵

了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題,並尋找最適合的治療方式。

黑頭青春痘

黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡,形成囊狀物,其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂,黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙,並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。

白頭青春痘

白頭青春痘,也被稱為封閉型粉刺,則是因為毛囊被堵塞,形成一個沒有開口,內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色,並可能進一步發展成更嚴重的囊腫

嚴重青春痘

最嚴重的類型是囊性痤瘡,由於發炎反應嚴重,形成膿袋,這種病可能發展成深層的結節或囊腫,並可能對皮膚造成永久性的傷害。

青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題,但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療,都需要我們深入了解它的產生原因和特點,並採取相應的措施。只要恰當處理,我們便能改善皮膚狀況,並從此告別青春痘的困擾。記住,你的皮膚需要你的呵護和照顧,請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。

日常預防:如何減少青春痘的發生

糾正的生活習慣與保養技巧,是防止青春痘發生的首要步驟,讓我們一起來看看如何做得足夠好

保持良好的生活作息

一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益,對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常,也有助於減少青春痘的產生。

飲食均衡搭配高纖飲食

規律的飲食習慣與均衡的營養吸收,可以有效地緩解肌膚的壓力,再搭配上高纖維食品的攝取,更能協助腸道的健康與肌膚的代謝,進而達到預防青春痘的效果。

適當的皮膚保養

適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養,可以維護我們皮膚的健康,並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。

治療方法:專業與家庭療法

即使給予了足夠的抵禦力,青春痘仍有機會出現。此時,我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。

專業醫學治療

進行專業的醫學治療,例如口服藥物或是外用藥膏,由專業的醫療人員來評估與處方,以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重,建議及早諮詢皮膚科醫師。

家庭自我照護療法

即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式,來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢,但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。

選擇合適的護膚產品

選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品,亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。

痘痘保養品第一名:聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發,目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛,他們的青春痘產品,特別添加了專業肌膚修護配方,長期使用下來,能夠顯著改善皮膚的狀況,讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

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在聖研官方上面可以看到,相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦,在網路上也可以看到相關報導,而且無效在七天內無條件退款退貨,對於校費者是一種保障。

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在聖研官網中,也有許多皮膚保養小知識,是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

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痘痘保養品第二名:Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向,發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案,更重視針對皮膚受損的部分進行修復,包括皮膚保護層的修護,使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品,你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善,痘痘問題也得到有效的控制。

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在Dr. May官網上關於抗痘的保養品,推薦B3這個產品,根據說明,這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華,達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高,有預算的朋友可以善加考慮。

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痘痘保養品第三名:DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌,以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一,同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護,以期讓肌膚回復如初的美麗。

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在官網上,杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品,而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技,擁有4大功效:高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

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這一款產品有水楊酸,如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用,所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名:FANCL

自1976年成立以來,一直秉持無添加的營運理念,堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富,其中對於針對青春痘護理的系列,無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品,堅持無添加人工香精、無添加防腐劑,且高度尊重肌膚原生的自然力,使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時,保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

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這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽,容易被肌膚吸收,有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方,持續使用,讓肌膚回復柔滑光澤。

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FANCL痘痘護理產品比較多元,價格也很平民,但是線上客服比較不即時,所以對於本身有痘痘問題的人,建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名:dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品,從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品,藉由彈性疏壓技術,快速吸附並遮蔽痘痘,同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片,更透過超薄隱形設計,讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘,並有效的防止手部沾染到痘痘,降低二次感染的可能。

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理,源於「Angelab天使肌科研所」,由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康,科學實證的方式進行產品研發及品質把關,統合四大實驗室,擁有國際等級P2實驗室,從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關,透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說,以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究,都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾,但透過適當產品的使用,我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時,我們可參考這五個品牌,視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

 

青春痘消炎洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題,尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現,可能給人帶來不舒服和困擾,影響個人形象和自信心。然而,透過正確的護理和選擇合適的護膚品,我們可以有效地預防青春痘的發生,改善皮膚的健康狀態。去除青春痘洗面乳推薦

首先,了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點,因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚,可以選擇控油和抗菌的產品,以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚,則需要潤澤和保濕的產品,以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚,則需要根據不同區域的需求進行選擇,同時注意平衡油水分泌。痤瘡治療劑保養品推薦

其次,避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分,如酒精、人造色素和香料等,這些成分可能刺激皮膚,導致炎癥和青春痘的形成。因此,在選擇護膚品時,應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品,以減少皮膚的刺激和不適感。皮膚青春痘洗面乳推薦

此外,保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂,進而影響皮膚的健康狀態。因此,我們應該注意保持良好的生活習慣,包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動,以改善身體內部的狀態,從而預防青春痘的發生。尋常性痤瘡治療洗面乳推薦

總之,預防青春痘需要我們從多個方面入手,包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施,我們可以改善皮膚的整體健康狀態,減少青春痘的發生,擁有更加健康、光滑的肌膚。減少青春痘保養品推薦

咯叭!一聲平地驚雷從大漠上訇然炸開,天搖地動,狂風怒吼,黑云亂滾,銅錢大的雨點子夾著白花花的冰雹疙瘩,噼里啪啦如離弦之箭,密密匝匝地射向了高原。多少次,古墩昂首迎著這樣的暴雨,凜然聳立,巋然不移。高原依然是高原,大氣沉潛,默然無聲。古墩依然是古墩,超凡脫俗,縱覽天地。 我的故鄉,古稱麟州,今叫神木,坐落在陜北黃土高原與內蒙古草原接壤地帶,中國歷史上所說的“塞上”。朝北望,戈壁大野,黃沙漫漫;向南瞭,高原蒼凝,黃土連綿。“大漠孤煙直,長河落日圓”是她一幀長存天地、雄渾磅礴的山水畫卷。 神木老城東西有兩座山,不高不險,算小山。中間有一條河,不寬不大,是小河。東山也叫“龍眼山”,連綿起伏融入黃土高原直抵黃河邊的晉陜大峽谷,西山也叫“駝峰山”,蒼茫蜿蜒變化成沙丘一頭扎進了毛烏素大沙漠。河叫“窟野河”,發源于鄂爾多斯高原,在神木南部沙峁頭村入黃河。傳說該河乳名叫“哭爺河”,因麟州古為關隘之地,多起戰火,常染血霜,悲慟號哭之聲不絕而得名,后為了遮掩其凄愴悲壯,祈愿安寧和睦,民間改名為“窟野河”。城市散落在這條河東岸一大片狹長灘地上,一個個古墩屹立在其山川梁峁間。高空鳥瞰,真像是一顆顆唐裝上結實的核桃紐扣,將遼闊荒蠻的大地緊緊地扯著了一起、牢牢地釘在了一起。據統計,在神木市境內,有秦長城105公里,墩臺基本上都已坍塌掩埋;明長城125公里,可視墩臺186座。 登上山頂,放眼望去,或遠或近,古墩赫然。近處的,像一塊沒被風沙淹沒的古碑,一個修煉成仙的耄耋老道,定定地站在高原上,立著風霜,立著守望。遠處的,像一尊被滔天血火冶煉的青銅,一方經歷宇宙撞擊焚燒的隕石,默默地蹲在藍天下,立著滄桑,立著時空。走近古墩,佇立其旁,讓人由不得要浮想聯翩,想起披星戴月、夙夜守邊的鎧甲將士,想到戰斗在最后血染戰袍、寧死不屈的執劍英雄。古墩肅穆,記載著時間腳印,銘存著歷史云煙,刻錄著聲聲震蕩的華夏驚雷。古墩無聲,見證著人間滄桑,閱覽著紅塵興衰,掩含著滔滔不竭的中國故事。立時,唐·戴叔倫的“愿得此身長報國,何須生入玉門關”;宋·陸游的“千金募戰士,萬里筑長城。何時青冢月,卻照漢家營”;明·謝榛的“九關多猛士,百戰有長城”;清·林則徐的“塞下傳茄歌敕勒,樓頭倚劍接崆峒”;毛澤東的“天高云淡,望斷南飛雁。不到長城非好漢,屈指行程二萬”……這一闕又一闕吟誦萬里長城的中國古今英雄詩詞,如黃河之水滔滔奔涌,飛流直下,摧枯拉朽,氣象萬千,那錚錚金句一脈相承地激揚出長城精神、中國精神! 居神木市區東北約20公里處一高峻山岡上,有一處古城遺址,當地人稱“楊城”,也叫“楊家城”,即麟州故城。其城為北宋抗遼英雄楊繼業的誕生地和出征地。故城建置于唐開元十二年,即公元724年。鼎盛五代,沿革北宋,衰落于金皇統八年,即公元1178年。故城被西夏占領后滅州廢城,歷時近五百年。在楊家城遺址周邊高低起伏的山峁上,跳躍般地聳立著幾處古墩,默默而立,經年戍守。古墩旁有個村子,叫“楊城村”。傳說,這個村子的楊氏人就是“楊家城”湮廢后留下來的土著,即“楊家將”后人。楊姓在該村人數居多,鼎盛時達400多人,之外還有張姓、李姓、白姓等,但占比少。改革開放后,村子里的年輕人陸續進城,或到山下的店塔鎮、百十里的大柳塔煤礦打工去了。他們買了房、成了親,徹底定居在了外面,只是到了四時八節才開著小車回來看看還居住在這里的老人。 楊城村是啥時候誕生的?古墩矗立了多少年?發生過什么故事?沒有人能說得上來多少。現在村子已經很老了,荒敗衰落,幽寂蒼涼,僅存30多個六十歲以上老人,他們冬天喜歡湊在古墩旁的黃土崖下曬太陽。我問其中最老的一位楊姓老人,對古墩有啥印象?還記著點啥?老人默然向古墩瞭了一眼,說:“這烽火臺自打他小時候就是這個樣子,而今90歲了,老得不成器,奄奄一息,烽火臺還就是和他小時候一模一樣。”曾聽他爺爺說,這墩臺是一尊大神,無數血肉之軀保護著她,她與生長在這片大地上的人們休戚相關,同呼吸共命運。 祖祖輩輩,在生長于古墩腳下人們的眼里,古墩就是一尊永遠都不變的雕塑,永遠都不倒的戰神,有自我修復的神奇。她靜靜穆穆,肅然篤定,卻“力拔山兮氣蓋世”!今天,依然能夠感覺到古墩每一道紋路里都鍥刻著不屈精神,每一塊骨骼中都挺立著忠誠捍衛,像一個隨時隨地都能沖上去進行最殘酷血戰的英雄,利劍高懸,巋然雄立,全神貫注地只等待著一聲出戰的軍令! 我忽然像看到了戰鼓隆隆,軍旗獵獵,朱日河沙場大閱兵的氣吞山河,看到了東方導彈箭指蒼穹、勢不可擋的精準發飆,看到了劈波斬浪、翻江倒海的航母編隊藍鯨搏潮、蛟龍劈浪的浩瀚出海;看到了最新殲擊機獵鷹呼嘯、長空逐日的凌空亮劍,看到了北斗衛星巡弋太空、宇宙導航的氣貫長虹……那是一個個磐石般的新墩臺、一道道鋼鐵般的新長城,屹立在祖國的萬里邊疆、錦繡山河,讓任何倭寇豺狼都膽寒畏怯、望風逃遁。 此刻,在楊家城山腳下一所小學操場上,一大群孩子們正列隊開始演練“楊家拳”。一招一式,一拳一腳,一騰一挪,一動一靜,隨著陣陣鼓聲和解說,仿佛以雄風浩蕩氣勢,剛柔并濟風骨,在變化詭譎的戰陣中,演繹出了“楊家拳”招招奪命,拳拳克敵,出奇制勝的蓋世功夫。整套拳為孩子們傳遞著尚武精神,表現著以老令公楊繼業為統帥的“楊家將”血戰疆場之磅礴雄風,展現著穆桂英等巾幗英雄前赴后繼之感人情景,將“楊家將”保家衛國、一門忠烈精神表現得驚天地泣鬼神,蕩氣回腸! 咯叭!高原七月。古墩猶如千年凱旋的鐵甲勇士,脊梁傲立,巋然揚眉,雄風赳赳。穿過無盡的風雨雪霜、陽光彩虹,我看到古墩屹立著的是忠貞、雄勁,是豪邁、希望,是百折不撓、敢于勝利的戰斗精神,是矢志不渝、保家衛國的愛國精神,是“大海依然在那兒,中國永遠在這兒”般天地豪邁、霸氣寰宇的中華自信自強! >>>更多美文:心情隨筆

巴金:蘇堤  我們游了三潭印月回到船上,月亮已經從淡墨色的云堆里逃出來了。水面上靜靜地籠罩了一層薄紗。三個鼎樣的東西默默地立在水中,在淡淡的月光下羞怯地遮了它們的臉,只留一個輪廓給人看。三個黑影距離得并不很近,在遠處看,常常使人誤把樹影當做它們中間的一個。  船向右邊去,說是向博覽會紀念塔駛去。坐在我對面的張忽然指著我背后的方向問道:“前面是什么地方?”  “那是蘇堤。”黃接口說。我回過頭去看,我知道他們說的是那一帶被黑黝黝的樹木遮掩了的長堤。那里沒有燈光,只有一片黑影表示了岸與水的分界。  “要是能夠上去走走也好!”張渴慕似的說。他素來就憧憬“蘇堤春曉”的勝景,這一年的春天他同三個友人到西湖游玩,據說他本來打算在春天的早晨到蘇堤上去散步,可是那天早晨偏偏落大雨,他只得掃興地跟著朋友們回上海去了。在湖濱旅館里住了三天,連蘇堤是什么樣子他也不知道。回到上海以后他便抱怨朋友,于是張與蘇堤的事在友人中間就成了笑談。一提到蘇堤,張的渴慕馬上被喚起來了,這是誰都知道的事。  “好,正有月亮,上去走走也好。”黃似乎了解張的心情,馬上附和道,“我們就叫船往蘇堤靠去。”  雖然離蘇堤并不遠,我自己并不想去蘇堤,因為我害怕耽誤時間。可是張既然那么說,黃又那么附和,我也不愿意使他們掃興,就一口答應了。我們叫船夫把船往蘇堤靠去。  “那里燈也沒有,又沒有碼頭,不好上岸。”船夫用干燥的低聲回答我們,這樣的聲音表示他并不愿意把船往那邊靠去。“那里沒有一個人,也沒有什么好玩的,你們先生還是明天去玩吧。”他還絮絮地說。他完全不了解張的心情。  “不要緊,那里可以上去。”黃堅持說,他似乎曾經這樣上去過。“你只顧搖過去好了。” “我說不好上去,你們先生不肯相信。那里有很高的草,我不會騙你們先生。”船夫不高興地分辯說。  “好,我們就不要上去了。”我說。我想船夫的話也許有理。不然他為什么不愿意去呢?他給我們劃船是按鐘點論報酬的,劃一點鐘有三角錢,多劃一點鐘,當然可以多得三角錢。  “不行,我們一定要上去。你看現在月亮這樣好。機會萬不可以失掉。明天說不定就會下雨。”張熱心地說,仰起頭望月亮,我想他大概被他理想中的勝景迷住了。  “你快把船靠過去罷,我們自己會上岸的。”黃固執地吩咐船夫道。  “你把船搖到那里再說。要是真的不可以上岸,我們在船上看看就是了。”我用這樣的話來調解他們兩人的爭論。  船到了蘇堤,船夫停了槳,先說:“你們先生看可以上去嗎?”  他這句話的意思就是:不可以上去。我很懂得。不過我馬上也不能夠解決這個問題。我看見船靠在樹下。這一帶盡是樹木,并不很密,樹叢中也有可走的路。但是我的眼睛分辨不出究竟那些路是被水淹了,是污泥,沼澤,還是干燥可走的土地。我仿佛覺得那是泥沼。我正想說:“那是泥沼,恐怕沒法到堤上去。”  “等我試試看。”黃馬上站起來,手挽著樹枝,使船靠得更近些,就揀了干燥的地方走上去了。他站在樹叢中,回頭叫我們。張在那里拾他的手帕。我便跨過去,預備先上岸。我知道黃走過的地方是可以走的。  “先生,我不劃了。請你把錢給我,讓我回去罷。”船夫說。  “為什么不肯劃呢?”我驚訝地問。“我們還是照鐘點算錢,上岸去玩一會兒,你不是可以多得點錢嗎?”  “我不劃了,你們把船錢給我。我從來沒有給人家這樣劃過。”他生氣地說,向我伸出了手。  “黃,下來,我們不要上去了。我們還是坐船到博覽會塔去罷。”我聽見船夫的話覺得掃興,便對著黃大聲叫道。  “上面好得很,你們快點上來。先游了這里,等一會兒再到博覽會塔去!”黃在堤上興致勃勃地大聲說。他又轉身往前面走。  “我不等了,你們另外雇船罷。”船夫明白地說。我不知道他為什么這樣容易生氣。  “我們在上面并不要玩多久,馬上就要回去的。你沿著堤蕩槳,把船搖到那邊等我們。”我看見一方面黃不肯下來,而張又在這時候上了岸,一方面船夫又是如此固執不通,便極力開導他。  “你們上岸去,又不認識路,說不定把路走錯了,會叫我等三五個鐘頭。”他忍住了怒氣說。  我明白他的意思了。在短時間,在一兩分鐘以內,我受傷了,我的小資產階級的自尊心受傷了。原來那些話都是托辭。總之,他疑心我們會騙他。上岸去,當然可以步行或者坐車回旅館,這里不比在三潭印月孤零零立在湖中,沒有船便不能出去。他也許有理由,也許有過經驗,可是他冤枉了我們。我可以發誓,我們想也沒有想到這上面去。  我被人疑為騙子!我的小資產階級的自尊心受傷了。我好像受到了大的侮辱。我極力忍住,不要叫自己跳起來。我只是氣憤地對站在堤上的黃叫道:“黃,不要去了。他不肯等我們。他疑心我們不給他船錢,就從岸上逃走……”  船夫咕嚕地分辯著,并不讓我把話說完。  黃并沒有在聽我講話。他大聲叫:“不要多說了。快上來叫船搖到西泠寺等我們。”  “他疑心我們會騙他的船錢,我們還上去干什么?”我這樣嚷道。  “你快點上來,不要管他。”張這樣催促我,他也許被前面的勝景迷住了,并不注意船夫的話,也不注意我的話。他開始轉身走了。  我沒法,只得把腳踏上岸去。船夫忽然抓住我的膀子。我吃驚地看他一眼。雖然是在樹陰下,月光被我們頭上的樹葉遮住了,朦朧中我看不清楚他的臉,但是我卻仿佛看見了一對忍受的、苦惱的眼睛。  “先生,請你看清楚這只船的號頭。”他不等我發問就先開口了。他把船的號數指給我看。我俯下身子看清楚了是53號,我相信我可以記住這個號數。我不明白他為什么要我知道這個號數,難道真是怕我們回來時不認識他的船嗎?這個意思我還不大明白,但是我決定上岸去了。  “先生,你看清楚船的號數了,那么請你放點東西在船上……”  我不再聽下去了。我明白一切了。他還是不相信我們。我俯下頭看我的身子,我沒有一件可以留在船上的東西,而且即使有,我也決定不再留下什么了。他不相信我,我一定要使他明白自己的錯誤。如果我留下東西,豈不是始終沒有機會向他證明我們并不是騙子嗎?  我短短地說了“不要緊”三個字,就邁著大步走上去了。我要趕上張和黃。  “我劃到岳墳等你們嗎?”船夫在后面大聲叫,聲音里似乎充滿焦慮,但是我不去管他。  “不,在西泠寺前面等。”黃搶先大聲回答。  他的話船夫似乎不懂,而且我也不明白。西泠寺這個名稱,我第一次聽見。  “我在樓外樓等罷。”船夫這樣叫。  “不,給你說是在西泠寺。”黃堅持說,并不知道自己的錯誤。  我笑著對黃說:“只有西泠印社和西泠橋,從沒有聽見說西泠寺。”我又大聲對船夫說:“好,就在樓外樓等罷。”我想多走幾步路也好,免得跟船夫打麻煩。  我們已經走出了樹叢,現在是在被月光洗著的馬路上了。  這里我一年前曾經來過,那是第一次。當時正在修路,到處塵土飛揚;又是在白天,頭上是一輪炎熱的驕陽。我額上流著汗,鞋里積了些沙石,走完了蘇堤,只感到疲倦,并沒有什么好的印象。  如今沒有人聲,沒有燈光,馬路在月光中伸長出去,兩旁的樹木也連接無盡,看不見路和樹的盡頭。眼所觸,都是清冷,新鮮。密密的桑樹遮住了兩邊的景物,偶爾從枝葉間漏出來一線的明亮的藍天——這是水里的天。  “好極了!竟然有這么清涼的境界!”張仰起頭深深地吸了一口氣,然后贊嘆說。  “你還叫我們不要上來,你幾乎受了船夫的騙。”黃得意地對我說:“你看這里多么好,比三潭印月好得多!”  我只是笑。我覺得我笑得有點不自然。我在趕走我腦中的另一種思想。  我們走過一道橋。我們站在橋上,湖水豁然地出現在我們的眼前。這一道堤明顯地給湖水劃分了界限。左邊的水面是荷葉,是浮萍,是斷梗,密層層的一片;可惜荷花剛剛開過了。右邊是明亮的、緞子似的水,沒有波浪,沒有污泥,水底還有一個藍天和幾片白云。雖然月亮的面影不曾留在水底,但是月光卻在水面上流動。遠遠的,在湖水的邊際有模糊的山影,也有明亮的或者暗淡的燈光,還有湖中的幾叢柳樹,和三潭印月的燈光。游船不過幾只,比較看得清楚的是我們的那一只。船夫慢慢地蕩著槳,把船淌在湖心,直向著有燈光、有樹影、有房屋的白堤淌去。  “你看他劃得這樣慢。”黃不滿意地說,一面大聲對著那只船叫,“劃快一點!”船上果然起了含糊的應聲。船還是向前面流。我仿佛看見那個船夫吃力地劃著槳,帶著苦惱的面容,朝蘇堤這面望。其實我看不見什么,我只看見船的黑影與人的黑影在明亮的水面上移動罷了。  我突然被一種好奇心抓住了。我想要是我們果然就在白堤上坐了車回旅館去呢,在月光下面,斜臥在人力車上,聽著當當的鈴聲,讓健壯的車夫把我們拖過白堤的光滑平坦的柏油馬路,回到湖濱的旅館里,把船夫留在樓外樓下面空等,等了一點鐘,兩點鐘,等到無可等待的時候,只得劃著空船回去,以后他到什么地方去找我們呢?我們明天就要離開杭州了。我們是很安全的。而他呢,他就會受到一次懲罰了,他會后悔不該隨便懷疑人。他會因為這筆快要到手卻又失掉的錢苦惱。或者他竟然會因此失去一頓早飯,這倒不至于,不過我希望能夠如此。于是我的耳邊響起了他的自怨自艾的話,他的嘆氣,他的哭泣,他的咒罵。我覺得我感到了復仇心和好奇心的滿足。  我們這時候又走過了一道橋。可是周圍的一切已經不再像先前那樣地明亮了,它們在我的眼前開始暗淡起來。月下的馬路,濃密的樹叢,明亮的湖水,模糊的山影,都不再像先前那樣地美麗了。我的腦子里出現了一個后悔的、樸實的臉龐,還帶著一對忍受的、苦惱的眼睛。它占據了我的腦子,把別的一切都趕走了。我的耳邊又接連地響起了自怨自艾的話,嘆氣,哭泣和咒罵。我差不多完全沉醉在這個想象中了,我的臉上浮出了滿足的微笑。我的心開展了。我慢慢地下著腳步。  過了一些時候,我開始感到心里空虛了。剛才的滿足已經不知道消失在什么地方去了。它來得那么快,飛去也是這般速。依舊是月光下的馬路,依舊是慢慢下著腳步的我。可是我這顆心里卻缺少了什么東西。這時候我再想到逃走的打算,覺得毫無意義。我只感到一種悲哀,一種無名的悲哀。  張和黃仍然不停地贊美周圍的景色和月光的美麗,但是已經引不起我的興趣了。  我們看見了路燈,遇見了兩三個人,走過了最后的一道橋。我們走完了蘇堤。  黃后悔地發見自己說錯了地方。原來在這里泊了幾只小船,我們本來可以在這里下船的。于是我們下了堤,轉了彎,走到岳墳旁邊的碼頭。這時候我才明白船夫的話是對的,他本來說要在這里等我們。  “起先我們叫他把船停在這里就好了!”黃后悔地說。  “他本來說把船停在岳墳等我們,你卻叫他靠到白堤上去,這是你的錯。”我這樣抱怨他。 “我起先不知道這里就是岳墳。”黃笑著說,一面向白堤望了望。“我們叫他把船搖過來好了,他剛剛搖到了那邊。”黃并不征求我們的同意,就用手在嘴邊做個揚聲筒,大聲叫道:“喂,把船搖過來!喂,把船搖過來!”  我向樓外樓那邊看。我看見了燈燭輝煌的樓外樓酒館,看見了樓前的馬路,看見了泊在柳樹下面的幾只小船。  從那邊,從小船上送來了應聲,接著又是黃的“喂,把船搖過來”的叫聲。我們等待著。  “不要叫他搖過來,還是我們走過去罷。在月夜多走走也不壞。”張忽然舉頭望著秋瑾墓前的柳樹說。  我無意間向秋瑾墓看去。稀疏的一排高柳垂向岸邊,叢生的小草點綴了墓前的一條石板道。月光從樹梢灑下來把柳枝的纖細的影子映在石板道上。沒有風吹動柳樹,沒有腳步擾亂草間的蟲鳴。我便附和著張說:“好,還是散步好些,也沒有多少路,并不遠。”  “然而船已經搖過來了。”黃反對說,“你們早又不說!”這時候船已經走在半路上了,好像比先前快了許多。  “那么就叫船搖回去,我們還是在那里上船罷。”張提議說。  “船既然搖過來了,就坐上去罷。何苦叫船夫搖來搖去。他不是已經疑心我們有意騙他嗎?何苦老是叫他擔心!”我說了自己不愿意聽的話。我又一次掉頭去望秋瑾墓。我想只要走十多步路的光景,我們就可以在垂柳拂著的石板道上散步了。  船搖過來了。黃第一個就抱怨船夫說:“你劃得這樣慢!”  船夫似乎并不留心聽黃的話,他只顧說:“你們先生叫我在樓外樓等的。”出乎我的意料之外,他的聲音里充滿了喜悅。用什么話來形容這種喜悅才適當呢?就說是絕處逢生罷。  我不由自主地看他的臉。他無意間把頭往上面一仰,月光在他的臉上掠過。我看見那是一張樸實的、喜悅的臉。我覺得自己也被一種意外的喜悅感動了。  船在水面上淌著,比先前快了許多。這一次我和張、黃兩個換了座位。我跟船夫離得近。我掉過頭注意地默默觀察他的動作。我覺得現在的他跟先前的他完全不同了。先前的一個是苦惱的,現在的一個是快樂的。而且現在的比先前的似乎還要年輕些。  我也許還不知道他的喜悅的真正原因,但是我自己也被一種從來沒有感到過的喜悅抓住了。我覺得這一次我才是真正地滿足了。我想笑,我想哭。我很慶幸,慶幸好奇心和復仇心并不曾征服了我。……  最后我們回到了湖濱。我在他應得的船錢以外,多付了一半給他。他非常喜悅、非常感動地接了錢。  我們要走開了,忽然我覺得非跟他說一兩句話不可。究竟這是什么緣故,我也講不出來。不過我確實跟他說了話。我問他:“你家里還有什么人嗎?”我的意思并不是要說這句話,然而我卻這樣說了。  “只有一個女兒……十(www.lz13.cn)多歲的女兒……她在家生病……我現在就要去買藥……”他斷續地說,他的喜悅在一剎那間完全消失了。  我呆呆地立在碼頭上。我想不到會從他那里聽到這樣的答話。我不知道究竟怎樣做才好。我也想不到應該拿什么話安慰他。  他忽然拔起腳就跑。我慢慢地轉過頭,我看見他還在不遠的地方跟一個人說話,但是一轉眼間他就消失在人叢中了。  張、黃兩個人走回來,帶笑地問我站在碼頭上干什么。我只是苦笑。  最后我還應該補說一句:今天晚上并沒有去博覽會塔。  巴金寫《家》時用的桌凳 巴金作品_巴金散文集 巴金:夢 巴金:長夜分頁:123

舒婷:小窗之歌  放下你的信筏  走到打開的窗前  我把燈掌得高高  讓遠方的你  能夠把我看見  風過早地打掃天空  夜還在沿街拾取碎片  所有的花芽和嫩枝  必須再經一番晨霜  雖然黎明并不遙遠  海上的氣息  被阻隔在群山那邊  但山峰決非有意  繼續掠奪我們的青春  他們的拖延畢竟有限  答應我,不要流淚  假如你感到孤單(www.lz13.cn)  請到窗口來和我會面  相視傷心的笑顏  交換斗爭與歡樂的詩篇 舒婷作品_舒婷詩集 舒婷:礁石與燈 舒婷:這也是一切分頁:12

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